Die akute Verstopfung
Die akute Verstopfung tritt oft plötzlich auf – ausgelöst durch besondere Lebensumstände wie z.B. Stress, Reisen oder eine Hormonumstellung. Sie hält im Normalfall nicht länger als wenige Tage an. Danach verschwinden die Beschwerden genauso spontan wie sie gekommen sind.
Tritt eine akute Verstopfung zusammen mit körperlichen Beschwerden wie Übelkeit, Erbrechen oder Blut im Stuhl auf, muss auf jeden Fall ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Die chronische Verstopfung
Als chronische Verstopfung gilt, wenn eine Stuhl-Entleerung über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten seltener als dreimal pro Woche möglich ist. Dazu können noch Symptome wie geringe Stuhlmenge, feste Konsistenz und Anstrengung beim Stuhlgang kommen.
Die chronische Verstopfung bedarf einer medizinischen Abklärung durch den Arzt. Nur so kann sichergestellt sein, dass sich hinter den oben beschriebenen Symptomen keine ernste Erkrankung verbirgt.
Gut gemiente Ratschläge – doch das Ergebnis einer umfangreichen Bewertung der
vorhandenen Studienergebnisse* zeigt, dass Menschen, die unter Verstopfung leiden, sich in ihrem Lebensstil nicht vom Durchschnitt der Bevölkerung unterscheiden. Die Betroffenen essen in der Regel genauso viele Ballaststoffe, sie trinken genauso viel und treiben vergleichbar viel Sport wie Menschen, die nicht unter Verstopfung leiden. Wie die Ergebnisse einer aktuellen Patientenbefragung** zeigen, bringen Verstopfte auch nicht unbedingt mehr Kilos auf die Waage.
Fazit:
Eine gesunde Lebensweise kann einer Verstopfung nicht immer vorbeugen. Eine gesunde, abwechslungsreiche Lebensführung trägt aber in hohem Maße zum Wohlbefinden und zur allgemeinen Gesunderhaltung bei. Lediglich für Menschen, deren Verstopfung durch eine ungesunde Lebensweise zustande gekommen ist, kann eine Umstellung der Gewohnheiten hilfreich sein. Aber auch diese Maßnahmen sind in ihrem Erfolg limitiert sein. So kann ein Bettlägeriger sein tägliches Bewegungspensum nicht einfach erfüllen.
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